Көктем кезінде балаларымыздың қан құрамындағы гемоглобин…

Көктем кезінде балаларымыздың қан құрамындағы гемоглобин деңгейі төмендеп кетуі жиі кездеседі, яғни анемия басталады. Дәл осыған байланысты бүлдіршіндеріміз енжар, ұйқышыл, тез шаршайтын болады. Тамақтану мөлшеріне жаңғақ, анар шырынын, жасыл алма қосыңыздар. Балаңызды қара немесе қызыл уылдырықпен еркелетіңіз. Қан құрамындағы гемоглобин деңгейін темір көтереді, ал дәл темірге бай өнімдер, бұл – бауыр және ет. Сондай-ақ көкөністер құрамы да темірге бай. Әсіресе саумалдық, салат, ақжелкен, жасыл жуа. Астарыңыз дәмді болсын!